الجمعة مايو 07, 2010 2:58 pmاسرع طريقة للتخلص من رائحة الفم
موضوعنا حساس وخصوصا بأن هذه الرائحة الكريهة بالفمقد تلتصق بالأنسان وتصبح صفة لهوالمشكلة الأساسية بهذا الموضوع بأننا قد لا نعلم بأن رائحة فمنا كريهةاذا لم يخبرنا أحد بذلكوأول خطوة عليك عملها هي بالتأكد بأنك تمتلك رائحة كريهة ام لا:وما عليك الا عمل الآتيإلحس أحد أصابع يدك واتركه يجف لمدة 5 دقائق ثم قم بشمهأو قم بأخذ بعض من اللعاب من المنطقه الخلفية البيضاء من لسانك وقم بشمها:والآن بعد أن تأكدت من رائحة فمك قم بالخطوات التاليةأشتري فرشاة للأسنان واللسان وقم بالتنظيف 3 مرات باليوموأتبع ذلك بعمل تنظيف بخيط الفلوس بين الأسنان وأعمل مضمضة بمطهر للفمراجع طبيب الأسنان حتى يقوم بفحصها وعلاج التهاب اللثة او التسوسإن وجداذا كنت تعاني من مرض السكر فعليك مراجعة طبيبك للتأكد من عدمارتفاع نسبة الكيتون بالدمإشرب الكثير من الماء أو العصائر الطازجة للتخلص من جفاف الفموالذي يزي ...
العناية بالطفل المريض
نصائح للأمهات الجددتربية الطفل مسؤلسة يتحملها الأم و الأبولتعلموا أنها أعظم مسؤلية ويلزم التحضير لهابحضور الدورات وقراءة الكتب وإستشارة المختصينفأنتم تشرفون على مشروع عظيم وهو مشروع بناء أنسان!!!فما أعظمها من مسؤلية واليوم سأعطيكم بعض النصائح تفيد برعاية أطفالكم عندإصابتهم بأي مرض طارىء لاسمح اللةاحتفظي دائما بشراب خافض للحرارة كالأدول في صيدلية المنزللوضع قطرة بعين الطفل اجعلي الطفل مستلقي على السرير وعند تسكير عينه ضعي القطرة بزاوية العين عند الأنف والعبي مع الطفللعبة - تياااه تيااه .بلإعطاء دواء شراب للطفلأطلبي منه تسكير أنفه بيده حتى لايشم ريحة الدواء المزعجةثم اعطه الدواءلأعطاء دواء شراب لطفل رضيعضعي الدواء في حقنة من غير ابرة بالطبعثم اعطه الدواء بالتدريج في داخل الفم ناحية الخدحتى لايقوم بترجيع الدواءعند جرح طفلك لشفتهلن تستطيعي تقييم حجم الجرح مع وجو ...
البهاق او البرص
المرض الأبيضوهو المرض الذي يحول لون الجلد لللون الأبيضويسميه البعض البرص او البهاقوهو غير معروف السبب ولكن هناك بعض الأدلة تبرهن على علاقة المرض بالجهاز المناعي بالجسموعادة يبدأ البهاق ببقع بيضاء تنتشر تدريجيا الى أجزاء أخرى للجسموللأسف لا يوجد علاج للبهاق ولكن هناك العديد من طرق العلاج والتي توقف أنتشار البقع البيضاءومن طرق العلاج كريمات الكورتيزون وكريمات وحبوب المناعة وهناك العلاج الضوئي الكيماويوالحل الأخير هو العلاج الجراحي لإزالة المناطق الطبيعية من الجلدويستخدم اذا كان انتشار المرض شديداومن طرق العلاج التي تحت الدراسة زراعة خلايا الملانين التي تفرز صبغة الجلدوهناك بحوث على الفلفل الأسود ووجود مادة به تصبغ لون الجلدومن الطرق الطبيعية لعلاج البهاق أستخدام عشبة الجنكو والتيتبين فائدتها في علاج البهاق وتحسين الذاكرةمن تعرف من المشاهير المصابين بالبهاق ؟مل ...
تظهول(المبالغة ب) افلونزا الخنازير
معقولة هذه الأعداد من المصابين بأفلونزا الخنازير المسمى ن1اتش1معقولة الأعداد صارت بالمئات في الكويت!!بالجرايد تتحفنا يوميا بأعداد جديدة من المصابينالمطار صار ايخرع ومعظم المسافرين صارو ياخذون بنادول قبل وصول الطائرة خوفا من الأشتباه بهم بالمطاروحتى لو أكتشفو بالمطار بأنك تعاني من حرارة سيطلبون منك التوجه الى مستشفى الأمراض السارية لعمل تحليل دم وأنتظار النتيجةفإذا أثبت التحليل اصابتك بهذا المرض اللعين لن يدخلوك المستشفىوستأخذ دواء التامفلو أنت مع العايلة الكريمة في البيتوالسؤال هل هذا المرض وباء قاتل؟ما العمل هل نلغي سفرنا؟هل نتجنب الذهاب للأماكن العامة؟هل علينا وضع ماسك على وجوهنا كالمأسوف على شبابه مايكل؟هل أصابت أحد من أفراد العائلة بأفلونزا الخنازير تعتبر كارثة؟؟؟بصراحة معاكم حق بكل هذه التساؤلات حتى نحن معشر الأطباء طاقتنا البوهه ومو عارفين وين الحقيقة! ...
حبة الخاله القاتله
البعض يسميها حبة خالة ، أو شامة و بعض الأخوان العرب يسمونها حسنةوقد تغزل الكثير من الشعراء بالشامة وجمالهامما جعل الفتيات يذهبن الى صالونات التجميل لوضع هذه الشامات الجذابه عن طريق الوشم أو التاتووبعد زوال الموضة يذهبن للطبيب لإزالتهاما يهمني اليوم هو الشامه أو حبة الخاله القاتلهوتنشأ الشامة نتيجة لنشاط زائد لخلايا الميلانين الموجودة بالجلد والمسؤولة عن أعطاءنا لوننا المميزعن الآخرينوالشامة قد تكون مستوية مع الجلد أو قد تظهر فوقهوللشامة عدة ألوان فقد تكون وردية أو سمراء أو بنية أو سوداءوايضا قد تكون دائرية أو بيضاوية و يتراوح حجمها من حجم رأس الدبوس الى حجم مساحة قلم الرصاصووجود الشامات شائع جدا فجسم كل شخص منايحتوي من 10 الى 40 شامةوعادة تظهر شامات جديدة حتى سن الأربعين وقد تختفي شامات كانت موجودة على جلدناوللأسف قد تكون هذه الشامات الجميلة نقمه لأنها قد ...
علاج الإمساك
الأمساك من الأمراض البسيطة والمزعجة بالوقت نفسهفعندما تصاب بأمساك ولعدة شهور فممكن أن يؤدي ذلك الى صداعوألم بالبطن وأنتفاخ وبعض الأشخاص قد يصابون ببواسير أو شرخ عند فتحة الخروجوللأمساك أسباب عديدة أهمها أضطراب العادات الغذائية والقولون العصبيفإذا كنت مصاب بالأمساك ينصحك طبيبك بالأكثار من السوائل: والأكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومنهاالكورن فليكس المشبع بالأليافالعدسالخبز الأسمرالتين المجففالبزاليا او البازلاءالفاصوليا المكسيكيةالجوافاالعرموط أو الكمثرةالتوت الأسودالبطاطا الحلوةالبرتقالالتفاحوالمشمشوما إتشوفون شر
إضحك كركر
إضحك .. إي إضحك كثر ما تقدر وصدقني ما راح تندمإضحك من كل قلبكاذا ما تعرف تضحك مو مشكله إتعلم الضحك .. حتى لو مثلت ..بس تكفه إضحك ، تدري ليش ؟لأن للضحك فوائد كثيرة اليكم بعضهاعند الضحك يتسارع النفس فتزداد كمية الأوكسجين التي تدخل الجسمفتنتعش الأوعية الدموية بالجسم وكذلك الجلد ، ولذلك تحمر وجوه البعض عند الضحكيقوم الضحك بتحفيز المخ لأفراز مادة الأندورفين والتي تشعرنا بالسعادة وتخفف الألميقوم الضحك بتعزيزالأندورفين جهاز المناعة في الجسم وبالتالي تزداد مقاومتنا للأمراضعند الضحك يقوم الجسم بحرق الدهون فالضحك لمئة مرة باليوم يعادل المشي لمدة عشر دقائقمعلومهيستخدم الضحك حاليا في علاخ الأمراض المزمنة التي تسبب آلام وقد قاقت بعض المستشفياتبالولايات المتحدة بعمل غرفة للضحك حيث تزود هذه الغرف بكتب نكت وقصص كوميديةوأفلام و مسرحيات كوميدية وفعلا أثبتت هذه الغرف نجاحها في ...
الكاكاو أحسن من دواء الكحه
الكاكاو أحسن من دواء الكحهأثبتت أحد الدراسات العلمية والتي قامت بها كلية امبريال في لندن بأن للشوكولاتة مفعول أفضل بكثير من مادة الكودايين الموجودة بأدوية الكحةحيث قام الباحثون بأعطاء مجموعة من المتطوعين مادة الكابسيسين المسببة للكحة ثم أعطو نصف هذه المجموعة مادة الكودايين والنصف الآخر مادة الثيوبرومين الموجودة بالكاكاو وبينت النتائج فعالية مادة الثيوبرومين وفعلا بأنها أفضل من أدوية الكحة ولا تسبب أي أعراض جانبية خاصة الدوخة التي تسببها أدوية الكحةو الكحة التي نتكلم عنها هي نلك الكحة والتي لا يوجد لها سبب وتنشأ بعد ألأنفلونزا أو نتيجة لتغيرات الجووغالبا لن تسكت شركات الأدوية عن هذا البحث وخصوصا بأنهم يكسبون مليارات من الدولارات سنويا من بيع أدوية الكحة والتي لم تستطيع الأبحاث العلمية إثبات فاعليتها حتى الآنوفي بحث آخر تبين بأن الشوكولاتة تحتوي على مادة تمنع ...
التبول اللاإرادي
طبيبك أرجو المساعدة
ابني عمره 5 سنوات ومازال يعاني من تبلل الفراش أثناء النوم فقطما هي الأسباب وما هو الحل؟أم أحمديرد على استفسار أم أحمد اختصاصي الأطفال د. خالد السويلمإذا كان الطفل لا يعاني من أعراض مرضيه أخرى، فان التشخيص هو التبول اللا إرادي، والأسباب هيعندما تمتلئ المثانة بالبول بالنهار أو بالليل هناك رسالة عصبية تبدأ من المثانة إلى المخ حيث تنبه الطفل إلى امتلاء المثانة وعليه أن يذهب إلى الحمام، وإذا كان نائما يصحا من نومه ويذهب إلى الحمام، أما في حاله التبول اللاإرادي هذه الرسالة مفقودة مؤقتاولعلاجها يجب إتباع الخطوات التاليةتدريب الطفل على الذهاب إلى الحمام بالنهار في أوقات محدده مثلا 9 صباحا 12 ظهرا 6 مساء 10 مساء عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية و العصير ولمدة 3 ساعات قبل النومعدم معاقبة الطفل أو الاستهزاء به لأنها سوف تؤخر عمليه العلاج وتسبب ...
سالفة الفنطاس
ذكريات طبيبكقررنا اليوم العشاء في مطعم جوني روكتس بالفنطاس مع الأولادوعند مرورنا على قرية الفنطاس الجميلة سرحت لدقائق وذلك عند مروري أمام أحد منازل القروية بالفنطاس ففي هذا المنزل كان يوجد شايب وزوجته أعتدت على عمل زياراتمنزلية طبية لهم بالمنزل وذلك قبل 7 سنواتوأتذكر أول زيارة لي لهذا البيت كانت للزوجة المسنة المصابة بالشللوكانت فوق السبعين ولكن أبتسامتها وكلمات الترحيب تحسسك بنشاطهاوحبها للحياةوعند قيامي بفحصها وقياس ضغط دمها دخل زوجها وكان أيضا فوق السبعينويسير ببطىء ، حيث سلم علي وجلس ينظر لنا من بعيد وحسيت بأنه متضايق بعض الشيءطبيبك: حجي شخبارك عسى ماشرالشايب: ما فيني شىءطبيبك: أشوفك متضايق ايعورك شيءالشايب: قلت ما فيني شيءهنا وجهت سؤالي لزوجته: الحجي عنده ملف في مستشفاناالزوجة: اي عندهطبيبك: يشتكي من مرض او تعباجابت الزوجة مافيه الا العيارةهنا أجاب الش ...
أعداؤنا الحقيقيون
أعزائي أعداؤنا التاليون لا نستطيع هزيمتهم حتى لو أستخدمنا كل أسلحتنا العسكريةلأن أعدادهم لا تحصى ويعملون بالخفاءفما العمل؟؟؟؟ يلزمنا حملة تتكاتف بها البشرية للقضاء عليهمهذه طفيلية طولها 1 سم وتسبب حكة شديدة عند فتحة الشرج
هل سمعتم بالجرب ؟ هذه الحشرة تسبب مرض الجرب وايضا تسبب حكة شديدة
هذه الحشرة تعيش في افريقيا وتسبب مرض الملاريا
هذي اللي اتسبب مرض النوم وهي ذبابة التسي تسي
تذكرونها من البوست السابق انها القملة بالتأكيد
هذه الحشرة تسبب مرض داء الفيل اشوة ماتتحمل حرنا بالكويت
انها صغيرة جدا وتنام جنبك على المخدة وتسبب الربو والحساسية وتسمى عثة الفراش
هذه الرشيقة تسبب عوار بالبطن وهي دودة الأسكارس
آسف اني لوعت جبدكم
حقائق طبية غريبة
هل تعلم؟؟؟؟؟؟يرمش الأنسان بعينيه 16000 رمشة باليوملايوجد انسان لديه أذنين متطابقتين بالشكلفقط الأنف والأذنين يستمرون بالنمو طول حياة الأنسانيستطيع أنف الأنسان التمييز بين 10000 ريحة مختلفةتنتج الغدد اللعابية أكثر من لتر من اللعاب باليومينقبض قلب الأنسان من 40 الى 50 مليون مرة في حياة الأنسانيحتاج الأنسان البالغ النوم من 6 الى 8 ساعات يوميابأمكانك علاج لسعة حيوان الدول بالبحر بمسح أو رش الخل على مكان اللسعةالفصوليا والبازاليا من اكثر الأطعمة التي تسبب غازاتتدفع عطسة الأنسان الهواء بسرعة 166 كيلومتر بالساعةشاركونا بأي معلومات أخرى غريبة حتى لو كانت غير طبية
أمراض الأظافر
تعرف على مرضك من اظافرك
ظفر شخص مصاب بمرض الصدفية
ظفر داخل اللحم مرض شائع بكثرة
بقعة بيضاء على الظفر نتيجة لاصابة خفيفة وسيزول تلقائيا خلال 3 أسابيع
ظفر مصاب بالفطريات
اظافر شخص مصاب بتليف بالكبد
دم متجمع تحت الظفر بسبب اصابة بمطرقة الحين عرفتو شنو فايدة الظفر!!ن
حب الشباب
حب الشباب والشوكولاتههل تعلمون بأن 80% من المراهقين يعانون من حب الشباب!لوحب الشباب عبارة عن ظهور بقع مع نقاط بيضاء وسوداءونفراو بثور على الجلد وخصوصا في الوجه والصدر وأعلى الظهرويحصل حب الشباب بسبب زيادة افرازات الغدد الدهنيةوالتي تنتج مادة لزجة تقوم بتسكيراو غلق مسام الجلدوبالتالي حصول هذه البقع الجلدية مع نمو بكتريا عليهاوسبب معاناة المراهقون من حب الشباب هو ظهور هرمون التستستيرون الذكري في هذه المرحلة من العمروللعلم هرمون التستستيرون يوجد عند الأولاد والبنات ايضاويظهر حب الشباب نتيجة لحساسية الجلد لهذا الهرمون عند أغلب المراهقينولحسن الحظ يبدأ حب الشباب بالأختفاء عند نهاية فترة المراهقة وبداية العشرينات ولكن قد يستمر عند عدد قليل من الناس حتى الأربعينات من العمرولعلاج حب الشباب ننصحك بالتالي:شتأكد بأن حب الشباب عبارة عن مرض ويوجد له علاجمراجعة طبيب العائ ...
شمس الكويت
:تأثير أشعة الشمس على الجلدشمس الكويت صج شمس حرارتها توصل 50 سيليزي وتصلخ الجلد صلخ وعموما تحتوي أشعة الشمس على نوعين من الأشعة فوق البنفسجية وهي أ و بحيث تقوم الطبقة العليا من الجلد بإمتصاص 90 % من الأشعة بوالتي تؤدي لحروق الشمس أما الطبقة الداخلية من الجلد فتقومبإمتصاص الأشعة أ والتي تؤدي لعمل ترهل وتجاعيد بالجلدوكلا النوعين قد يؤديا لاسمح اللة لسرطان الجلد وخصوصاللأشخاص ذوو البشرة الفاتحةوطبيبك ينصحكم بتجنب أشعة الشمس الحارقة قدر المستطاعوكذلك بإستخدام كريم واقي من أشعة الشمسولشمس الصيف الحارقة عليكم بأستخدام كريم واقي للشمس رقم 30 على الاقلواذا لا قدر الله وأصبت بحروق الشمس أنصحك بشرب السوائل مع أخذ حمام بارد ووضع محلول أسمه كالامين موجود بالمستوصفات أو الوفيرا مع استخدام مرطب للجلد
وسؤالنا اليوم هل لديكم طرق أخرى للتخفيف من حروق الشمس
القولون العصبي
القولون العصبيمرض شائع جدا ويعاني منه تقريبا 20% من الكويتيين وعادة يصيب الجنس اللطيف أكثرمن الجنس الخشن ونادرا ما يصيب الأطفال أو كبار السن.ؤشومن أعراضه مغص متكرر بالبطن مع انتفاخ وتكرمون اشوية غاااازااااتوقد يعاني البعض من إسهال أو إمساك أولوعةوغالبا تتكرر هذه الأعراض وقد تستمر لسنوات طويلةويستطيع الدكتور تشخيص المرض فقط عن طريق الأعراض وأستبعاد الأمراض الأخرىالتي تتشابه بالأعراض.اوللأسف لا يوجد هناك تحليل أو أشعة تساعد بتشخيص المرضولسوءالحظ لا يوجد أيضا علاج فعال للمرض: ولكن هناك الكثير من النصائح لتخفيف الأعراضيلعب الأكل دور مهم في مرض القولون العصبي وأحسن طريقة لمعرفة المأكولات التي قد تزيد من الأعراض هي عمل جدول تسجل به ما تأكله لمدة أسبوع مع ذكر الأوقات التي زادت بها الأعراض وبالتالي عليك تجنب أو التقليل من هذه الأطعمة.نوعموما هناك انواع من الطعام قد ...
أمراض جلدية شائعة
أمراض جلدية شائعة
بصراحة قررت ألوع جبدكم اليوم حيث سأضع مجموعة ممن الأمراض الجلدية الشائعةوالهدف من ذلك اعطائكم معلومات عن الأمراض حتى نتعرف عليها اذا أصبنا بها وبالتالي نتلقى العلاج بأسرع وقتفالول أو ثواليل حول الفم وهو مرض فيروسي
مرض الحزام الناري بسبب فيروس الهربس وتبدأ أعراضهبحرارة شديدة لعدة أيام يتبعها طفح جلدي
فطريات على الرقبة وأعلى الظهر تجدها عند سايقكم
ميليا وهو طفح جلدي عند المواليد يذهب من غير علاج
اكزيما او حساسية جلدية
حساسية من التراجي أو الحلق
والحلوة هذي تسمى قملة
وماتشوفون شر واذا حبيتو الموضوع سأضع المزيد
هل أنت سمين ؟
هل أنت سمين ؟سؤال سهل ولكن اجابته صعب أن تصدقهاوهناك 3 طرق تساعدك لمعرفة الجوابأولا: معامل كتلة الجسم هو مقياس دقيق ويعتمد على نسبة الوزن بالنسبة للطولوبأمكانك حسبة معامل كتلة جسمك بالمعادلة التالية وهي الوزن مقسوم على مربع الطولفعلى سبيل المثال اذا كان وزنك 70 كيلوجرام وطولك 1,70 متر فيكون المعامل 70 /1,70 * 1,70 = 24:اذا كانت نتيجة معامل كتلة جسمكمن 18 الى 24,9 فأنت مثاليمن 25 الى 29,9 فأنت تعاني من زيادة بالوزنمن 30 الى 40 فأنت سمينأما اذا كان اكثر من 40 فأنت سمين جداثانيا: محيط الخصرعليك أحضار متر وقياس محيط خصرك وذلك بوضع المتر بمستوى السرفاذا كنت رجل فيجب ان لا يزيد محيط خصرك عن 40 انشأما اذا كنت امرأة فيجب ان لا يزيد عن 35 انشثالثا: نسبةالدهون بالجسموبامكانك قياس نسبة الدهون عن طريق جهاز يمكنك شراؤه من الصيدليات النسبة الطبيعية للدهون عند الرجال من 10 ...
الحقوني أحترقت
ماذا تعمل اذا أصيب أحد أبنائك بحرق بسيط هل تضع على الحرق ثلج أو زيت أو معجون أسنانلا تضحك فلقد رأيت الكثيرين يستخدمون الوسائل السابقة الخاطئةوالأسلوب العلمي الصحيح للتعِامل مع الحرق هو التاليأغمس الجزء المحروق بالماء الباردضع مرهم "الوفيرا" أو مضاد حيوي على الحرقولحماية الحرق من الجراثيم يفضل تغطيته بشاش طبي نظيفوبأمكانك أخذ مسكن للألم مثل البنادول أو البونستانوأنتظر من 3 الى 6 أيام حتى يبرأ الحرقهل سمعت عن طرق أخرى لعلاج الحرق؟
لا تأكل وأنت تمشي
أصبحت حياتنا كلها على الماشي وكذلك عاداتنا الغذائية فالكثير منا يتناول طعامه في السيارة أو في المكتب أو اثناء المشيوهذه العادات تجعلنا نأكل أكثر من أحتياجاتنا وغالبا نأكل أطعمة دسمة مثل الشبس والمكسرات أو تحتوي على السكريات مثل الكاكاو والكيك والحلوياتوغالبا الشعور بالقلق أو التوتر أثناء العمل أو السياقة يجعلنا نأكل أكثر مما نحتاجهوبسبب كل ذلك يجب علينا ترك هذه العادات وتعلم تناول الوجبات الغذائية على طاولة الطعاممع تجنب عمل التالي أغلق التلفزيونلا تقرألا تستخدم اللابتوب لا تستمع للآيبودلا تتكلم بالموبايللا تتجادل أثناء الطعاملا تفكر بالعمللاتعمل وأنت تأكلوأنصحك بالحوار الهادىء أو الأستماع لموسيقى خفيفةوأحرص على أن تترك طاولة الطعام فور الشعور بالشبعوأود أن تشاركونا بأي عادات أخرى تمارسونها أثناء الأكل
العناية بالعدسات اللاصقة
مو كل من لبس العدسات اللاصقة استانسفيجب علينا الأعتناء بها جيدا وذلك للحفاظ على عيونا أولا والعدسات ثانياواليكم خطوات الأعتناء بالعدسات اللاصقةاغسل يديك بالماء الدافيء والصابون قبل لمس العدساتالبس العدسات حسب عدد الساعات التي أخبرك بها طبيبكنظف العدسات بمحاليل التنظيف الخاصة واتبع التعليمات المكتوبة على العلبةنظف علبة حفظ العدسات بعد كل أستخدام بالماء الدافيء أو بالمحاليل الخاصةلا تحاول غسل العدسات بوضعها تحت صنبور الماء أو في فمك كما يفعل البعضاذا أصبت بأحمرار أو ألم بالعين أنزع العدسة وأستبدلها بنظارة طبية وراجع طبيبكلا تلبس أو تجرب عدسة أحد آخرلبس العدسات قد يجعل العين حساسة للشمس لذلك أحرص على لبس نظارة شمسيةلاتنم وأنت تضع العدساتأنزعي العدسات قبل وضعك للمكياج راجع طبيب العيون بأستمرارهل تفضل لبس العدسات اللاصقة عن النظارات الطبية؟
كيف تختار نادي صحي
كيف تختار نادي صحيهالسنة ماكو سفر انفلونزا الخنازير وراكم وراكم ولا تنسون الأزمة الأقتصاديةأحسن شىء الواحد ايدلع نفسه ويشترك بنادي صحيوأنصحكم اتخلون سعر الأشتراك آخر شىءوالتركيز على النقاط التاليةأولا المكان ثم المكان ثم المكان فيجب مراعاة أن النادي قريب من البيت وبعيد عن الزحمةثانيا ساعات عمل النادي فعليكم مراعاة أن النادي يفتح كل يوم وفي معظم الساعات ثالثا أعضاء النادي من هم وهل ممكن أن تندمج معه رابعا العاملين بالنادي هل لديهم شهادات في التدريب عليكم السؤال بدون احراجخامسا المعدات يجب أن تكون حديثةسادسا مراعاة تنوع الكلاسات اي الحصص ووجود الكلاس المناسب لكوآخر شيء السعروسؤال البوست ما أهو أفضل نادي صحي بالكويت ولماذا؟
التهاب الشعب الهوائية الحاد
التهاب الشعب الهوائية الحاد (غير المزمن )اطبعا هو مرض شائع فيه اشوية حرارة مع كحة وبلغم وضيق بالنفسويسبب هذا المرض واحد من أعداء البشرية الخفيين وهو الفيروسوعادة يحدث بعد الأصابة بالأنفلونزا أو الرشحوعلاجه عبارة عن الراحة - اللة ايخلي المرضيات -ودكاترتنا ما ايقصرونوالأكثار من السوائل وأخذ دواء للكحةوبما أن سببه فيروسي فلا يمكن علاجه بالمضاد الحيويوهناك بعض النصائح الأخرى والتي تساعد في العلاج ومنهاتجنب التعرض لدخان السجائر وضع جهاز للبخار في غرفة النوم ووضع كمام اذا قررت الخروج من المنزل
