السبت أكتوبر 16, 2010 2:46 pmلغة الجسد الجزء الاول - المساحة الشخصية
بسم الله الرحمن الرحيم
ماهي فائدة دراسة لغة الجسد ؟
كلنا نستخدم لغة الجسد شئنا ام ابينا لكننا احيانا لا نعرف
كيف نطوعها لخدمتنا في التواصل وايصال المعنى وبدل هذا
قد نتسخدمها بطريقة تنفر الاخرين منا ..
فهم لغة الجسد سيساعدنا على فهم الاخرين وعلى الاتصال
معهم بدرجة اعمق, كذلك على تحسين طريقة تعبيرنا عن مشاعرنا
لنأخذ على سبيل المثال المدرس وقد ذكر اخي الفاضل محمد القويري
تاثرة بالمدرسين الذين مهروا في استخدام لغة الجسد, ولو كان الامر
بيدي لأضفت شرط فهم لغة الجسد للراغبين في شغل مهن التدريس
ماذا يستفيد المدرس من فهمه للغة الجسد ؟
قام الدكتور ألبرت مهرابيان بدراسة العناصر الثلاث التي نتواصل
بها وقام بدراسة الفرق بين مصداقية العناصر الصوتية والبصرية
واللفظية ووجد أن درجة التناقض بين هذه العناصر الثلاثة كانت
العامل الذي يحدد المصداقية فعندما تنقل رسالة متناقضة في كلامك
مع شخص أخر فان الذي يحدث هو الآتي :
اللفظي : 7% الصوتي : 38% البصري : 55 %
وهذا في حالة كانت الرسالة متناقضة أما في حالة كون الرسالة متوافقة
فان العناصر الثلاث تعمل معاً وبصورة متساوية لنقل الرسالة فحماسة
صوت المدرس وإثارته تعملان مع نشاط وجهة والجسم
وحركتهما ليعكسا الثقة و التصديق بما يقال
كما ان فهم المدرس للغة الجسد سيساعدة على معرفة
الطالب الصادق من الكاذب وعلى تحسين اتصالة مع الطلاب
مثال بسيط : تخيل ان مدرسك سألك سؤال وانت تحاول تتذكر الاجابة
وهو قاعد يخزك ومتنح ويقولك تعرف الجواب ولا لا ؟
وتخيل ان مدرسك سألك سؤال وانت تحاول تتذكر الاجابة
وهو قاعد يشوفك ويهز راسة وهو يبتسم لك ابتسامة خفيفة
جنه يقول لك اي اي قربت ..!!
مع الاول حتى لو تعرف الاجابة بتنساها ومع الثاني
بإذن الله راح تساعدك لغة جسدة على التذكر
هذه مقدمة بسيطة جداً
جاهزين للتفاصيل والتعمق في موضوع لغة الجسد اكثر ؟
بسم الله نغطس
Personal space
المساحة الشخصية وتسمى ايضاً الحيز المكاني او الفضاء الشخصي
طبعاً تقولون نمووول شنو ماكل اليوم شدخل المساحة الشخصية
بلغة الجسد وين الايماءات تعبير الوجة وحركات اليد ؟
المساحة الشخصية تسبق لغة الجسد واللغة المنطوقة فعندما نقابل
شخص قبل ان نبدأ الكلام معه واطلاق اشارات لغة
الجسد اول ما نقوم به هو تحديد المساحة الشخصية :
وهي المنطقة المحيطة بالشخص والتي يعتبرها جزء له وخاص به, غزو هذه
المساحة الشخصية غالبا ما يؤدي الى الانزعاج والقلق واحيانا الغضب
عندم تدخل المساحة الشخصية لاي انسان فــ ردة فعلة اللاإرادية هي ان يبتعد
عنك ويعيد المسافة بينكم الى حجمها او مساحتها التي تعبر عن درجة
الحميمية طبعاً تختلف مساحة هذه المنطقة باختلاف الافراد وباختلاف علاقتهم
ببعض لذلك نستطيع ان نعرف درجة الود والحميمية بين شخصين
عن طريق معرفة حجم المساحة بينهم .. عاد مو تاخذون متر وتقيسونها
من الصعب قياس هذه المنطقة بدقة لكن تقديرات العلماء تقول بأن المساحة
الشخصية الطبيعية والمريحه تكون عادة بين 60سم على الجانبين و 70سم
بالجبهة او بالمواجهة و40سم للوراء و للاتجاه الغربي المتوسط
يصور عالم الانثروبولوجيا ادوارد هال المساحة الشخصية بالفقاعة
هذا لانها تشبه الفقاعة التي يصنعها الانسان حوله لكنها وهمية
هذه الدوائر او الفقائات تضيع وتتسع حسب البيئة التي تربينا فيها
فالدوائر تضيق بين افراد المدن وتتسع بين افراد الريف والبادية كذلك يؤثر
على اتساع هذه الفقاعت المكانة الاجتماعية, افراد المجتمع ذوي المكانة
الاجتماعية الرفيعة والأكثر ثراء يطالبون بمساحة شخصية أكبر
ويقسم العلماء هذه الفقاقيع او الدوائر الشخصية الى 4 اجزاء
1-الدائرة العامة : هي المساحة الطبيعية التي نضعها للغرباء
2- الدائرة الاجتماعية: مع الغرباء الذين لا نعرفهم بشكل جيد مثلاً لو
لاقينا صديق وكان معه صديق له هذه المساحة ستكون مناسبة بيننا وبينه
3- الدائرة الشخصية: وهي المساحة الطبيعية التي نضعها للافراد في
المناسبات الاجتماعية مثل اللقاءات ومقابلة الاصدقاء مثلاً
4- الدائرة الحميمية: وهي المساحة المخصصة لمن تربطنا بهم عواطف قوية
الزوج والزوجة, الابناء, الاخوان, والاصدقاء المقربين ولا نسمح بدخول
احد لهذه المساحة لانها خاصة جداً
هناك استثنائات لعمل هذه الدوائر او الفقاعات في الاماكن العمومية
الحافلة, القطار, المصعد الكهربائي وغيرها من الاماكن العامة
والملاحظ ان الانسان يضع هذه المساحات لا إرادياُ, بالتاكيد لن
تحادث صديقك المقرب وانت تضع بينك وبينه مساحة الدائرة العامة
وكذلك لن تحادث شخص لا تعرفة وانت تضع بينك وبينه مساحة
الدائرة الحميمية والملاحظ ان ردة الفعل التلقائية عند دخول احد لمساحة
غير مخصصه له هي الابتعاد التلقائي اما بكامل الجسم او جزئة العلوي
تخيل معي انك في مطعم تطلب وجبة دسمة (دبل وابر) و ورائك يقف
رجل ينتظر دورة لو تقدم الذي ورائك خطوة للأمام سيدخل في
مساحة غير مخصصه له لم تضعها انت له, لا إراديا سترتفع كمية
الادرينالية في الدورة الدموية وتزداد سرعة نضبات القلب وهذا
سيجعلك تاخذ خطوة للأمام لتعيد المسافة بينكم الى وضعها الطبيعي
الا اذا كنت رجل وكانت ورائك امرأة جميلة فلا اعتقد انك ستمانع
من اقترابها منك ودخولها مساحتك الشخصية .. (اضحك)
ونحن نتشابه مع القردة في وجود هذه الفقاعات التي تمثل المساحة
الشخصية فقد لوحظ ان للقردة ايضاً دوائر تجمع كل اثنين منها
ويبقون داخلها اقرب من القرود الاخرى .. هههههه
ملاحظة نمووولية : محاولة لربط علم النفس بديننا الاسلامي فحتى الصف
الثالث الثانوي اعتقدت انني ساكون مؤسس علم النفس الاسلامي حتى
ادركت بعدها ان العلماء المسلمين اسسوه قبل ان تولد جدتي لكن لا مانع
من الاضافة ولو بالقليل .. عندما يذكر موضوع الحيز المكاني او المساحة
الشخصية تذكر اصطفاف المسلمين لأداء الصلاة .. فعن عبد الله بن عمر
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " أقيموا الصفوف وحاذوا بين
المناكب وسدوا الخلل ولينوا بأيدي إخوانكم ولا تذروا فرجات للشيطان
ومن وصل صفا وصله الله ومن قطع صفا قطعه الله "
هذه دعوة صريحة من الرسول علية افضل الصلاة والسلام لمحي الفقاعات
وكسر الحواجز وتقليص المساحات, انتقال الغريب من المساحة العامة
الى المساحة الحميمية لم ولن يحدث بثوان الا في الاسلام وفي
وقت الصلاة هنا لا يعود الغريب غريباً هو الآن اخ لك في الاسلام تحب
له ما تحبه لنفسك فتركعون معاً وتسجدون معاً لرب واحد وحد العباد
وازال الحواجز وقلص المساحات فسبحان الله العظيم
ولمن يقول هذا يحدث ايضاً في المصعد او الحافلة اقول له صحيح
لكنك هناك تشعر بدخولة لمساحتك الشخصية اما في الصلاة فلا
تعود تشعر بمساحتك الشخصية فالمساحة ملك للخالق والكون ملك الرب
واكبر دليل على هذا الشعور يظهر في صلاة العيد حين ينتهي المسلمون
من اداء الصلاة يتصافحون ويتبادلون التبريكات والتهاني مع انهم
لا يعرفون بعضهم ولا تربطهم اي علاقة غير اخوة الاسلام والعبودية لله
ماهي فائدة دراسة لغة الجسد ؟
كلنا نستخدم لغة الجسد شئنا ام ابينا لكننا احيانا لا نعرف
كيف نطوعها لخدمتنا في التواصل وايصال المعنى وبدل هذا
قد نتسخدمها بطريقة تنفر الاخرين منا ..
فهم لغة الجسد سيساعدنا على فهم الاخرين وعلى الاتصال
معهم بدرجة اعمق, كذلك على تحسين طريقة تعبيرنا عن مشاعرنا
لنأخذ على سبيل المثال المدرس وقد ذكر اخي الفاضل محمد القويري
تاثرة بالمدرسين الذين مهروا في استخدام لغة الجسد, ولو كان الامر
بيدي لأضفت شرط فهم لغة الجسد للراغبين في شغل مهن التدريس
ماذا يستفيد المدرس من فهمه للغة الجسد ؟
قام الدكتور ألبرت مهرابيان بدراسة العناصر الثلاث التي نتواصل
بها وقام بدراسة الفرق بين مصداقية العناصر الصوتية والبصرية
واللفظية ووجد أن درجة التناقض بين هذه العناصر الثلاثة كانت
العامل الذي يحدد المصداقية فعندما تنقل رسالة متناقضة في كلامك
مع شخص أخر فان الذي يحدث هو الآتي :
اللفظي : 7% الصوتي : 38% البصري : 55 %
وهذا في حالة كانت الرسالة متناقضة أما في حالة كون الرسالة متوافقة
فان العناصر الثلاث تعمل معاً وبصورة متساوية لنقل الرسالة فحماسة
صوت المدرس وإثارته تعملان مع نشاط وجهة والجسم
وحركتهما ليعكسا الثقة و التصديق بما يقال
كما ان فهم المدرس للغة الجسد سيساعدة على معرفة
الطالب الصادق من الكاذب وعلى تحسين اتصالة مع الطلاب
مثال بسيط : تخيل ان مدرسك سألك سؤال وانت تحاول تتذكر الاجابة
وهو قاعد يخزك ومتنح ويقولك تعرف الجواب ولا لا ؟
وتخيل ان مدرسك سألك سؤال وانت تحاول تتذكر الاجابة
وهو قاعد يشوفك ويهز راسة وهو يبتسم لك ابتسامة خفيفة
جنه يقول لك اي اي قربت ..!!
مع الاول حتى لو تعرف الاجابة بتنساها ومع الثاني
بإذن الله راح تساعدك لغة جسدة على التذكر
هذه مقدمة بسيطة جداً
جاهزين للتفاصيل والتعمق في موضوع لغة الجسد اكثر ؟
بسم الله نغطس
Personal space
المساحة الشخصية وتسمى ايضاً الحيز المكاني او الفضاء الشخصي
طبعاً تقولون نمووول شنو ماكل اليوم شدخل المساحة الشخصية
بلغة الجسد وين الايماءات تعبير الوجة وحركات اليد ؟
المساحة الشخصية تسبق لغة الجسد واللغة المنطوقة فعندما نقابل
شخص قبل ان نبدأ الكلام معه واطلاق اشارات لغة
الجسد اول ما نقوم به هو تحديد المساحة الشخصية :
وهي المنطقة المحيطة بالشخص والتي يعتبرها جزء له وخاص به, غزو هذه
المساحة الشخصية غالبا ما يؤدي الى الانزعاج والقلق واحيانا الغضب
عندم تدخل المساحة الشخصية لاي انسان فــ ردة فعلة اللاإرادية هي ان يبتعد
عنك ويعيد المسافة بينكم الى حجمها او مساحتها التي تعبر عن درجة
الحميمية طبعاً تختلف مساحة هذه المنطقة باختلاف الافراد وباختلاف علاقتهم
ببعض لذلك نستطيع ان نعرف درجة الود والحميمية بين شخصين
عن طريق معرفة حجم المساحة بينهم .. عاد مو تاخذون متر وتقيسونها
من الصعب قياس هذه المنطقة بدقة لكن تقديرات العلماء تقول بأن المساحة
الشخصية الطبيعية والمريحه تكون عادة بين 60سم على الجانبين و 70سم
بالجبهة او بالمواجهة و40سم للوراء و للاتجاه الغربي المتوسط
يصور عالم الانثروبولوجيا ادوارد هال المساحة الشخصية بالفقاعة
هذا لانها تشبه الفقاعة التي يصنعها الانسان حوله لكنها وهمية
هذه الدوائر او الفقائات تضيع وتتسع حسب البيئة التي تربينا فيها
فالدوائر تضيق بين افراد المدن وتتسع بين افراد الريف والبادية كذلك يؤثر
على اتساع هذه الفقاعت المكانة الاجتماعية, افراد المجتمع ذوي المكانة
الاجتماعية الرفيعة والأكثر ثراء يطالبون بمساحة شخصية أكبر
ويقسم العلماء هذه الفقاقيع او الدوائر الشخصية الى 4 اجزاء
1-الدائرة العامة : هي المساحة الطبيعية التي نضعها للغرباء
2- الدائرة الاجتماعية: مع الغرباء الذين لا نعرفهم بشكل جيد مثلاً لو
لاقينا صديق وكان معه صديق له هذه المساحة ستكون مناسبة بيننا وبينه
3- الدائرة الشخصية: وهي المساحة الطبيعية التي نضعها للافراد في
المناسبات الاجتماعية مثل اللقاءات ومقابلة الاصدقاء مثلاً
4- الدائرة الحميمية: وهي المساحة المخصصة لمن تربطنا بهم عواطف قوية
الزوج والزوجة, الابناء, الاخوان, والاصدقاء المقربين ولا نسمح بدخول
احد لهذه المساحة لانها خاصة جداً
هناك استثنائات لعمل هذه الدوائر او الفقاعات في الاماكن العمومية
الحافلة, القطار, المصعد الكهربائي وغيرها من الاماكن العامة
والملاحظ ان الانسان يضع هذه المساحات لا إرادياُ, بالتاكيد لن
تحادث صديقك المقرب وانت تضع بينك وبينه مساحة الدائرة العامة
وكذلك لن تحادث شخص لا تعرفة وانت تضع بينك وبينه مساحة
الدائرة الحميمية والملاحظ ان ردة الفعل التلقائية عند دخول احد لمساحة
غير مخصصه له هي الابتعاد التلقائي اما بكامل الجسم او جزئة العلوي
تخيل معي انك في مطعم تطلب وجبة دسمة (دبل وابر) و ورائك يقف
رجل ينتظر دورة لو تقدم الذي ورائك خطوة للأمام سيدخل في
مساحة غير مخصصه له لم تضعها انت له, لا إراديا سترتفع كمية
الادرينالية في الدورة الدموية وتزداد سرعة نضبات القلب وهذا
سيجعلك تاخذ خطوة للأمام لتعيد المسافة بينكم الى وضعها الطبيعي
الا اذا كنت رجل وكانت ورائك امرأة جميلة فلا اعتقد انك ستمانع
من اقترابها منك ودخولها مساحتك الشخصية .. (اضحك)
ونحن نتشابه مع القردة في وجود هذه الفقاعات التي تمثل المساحة
الشخصية فقد لوحظ ان للقردة ايضاً دوائر تجمع كل اثنين منها
ويبقون داخلها اقرب من القرود الاخرى .. هههههه
ملاحظة نمووولية : محاولة لربط علم النفس بديننا الاسلامي فحتى الصف
الثالث الثانوي اعتقدت انني ساكون مؤسس علم النفس الاسلامي حتى
ادركت بعدها ان العلماء المسلمين اسسوه قبل ان تولد جدتي لكن لا مانع
من الاضافة ولو بالقليل .. عندما يذكر موضوع الحيز المكاني او المساحة
الشخصية تذكر اصطفاف المسلمين لأداء الصلاة .. فعن عبد الله بن عمر
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " أقيموا الصفوف وحاذوا بين
المناكب وسدوا الخلل ولينوا بأيدي إخوانكم ولا تذروا فرجات للشيطان
ومن وصل صفا وصله الله ومن قطع صفا قطعه الله "
هذه دعوة صريحة من الرسول علية افضل الصلاة والسلام لمحي الفقاعات
وكسر الحواجز وتقليص المساحات, انتقال الغريب من المساحة العامة
الى المساحة الحميمية لم ولن يحدث بثوان الا في الاسلام وفي
وقت الصلاة هنا لا يعود الغريب غريباً هو الآن اخ لك في الاسلام تحب
له ما تحبه لنفسك فتركعون معاً وتسجدون معاً لرب واحد وحد العباد
وازال الحواجز وقلص المساحات فسبحان الله العظيم
ولمن يقول هذا يحدث ايضاً في المصعد او الحافلة اقول له صحيح
لكنك هناك تشعر بدخولة لمساحتك الشخصية اما في الصلاة فلا
تعود تشعر بمساحتك الشخصية فالمساحة ملك للخالق والكون ملك الرب
واكبر دليل على هذا الشعور يظهر في صلاة العيد حين ينتهي المسلمون
من اداء الصلاة يتصافحون ويتبادلون التبريكات والتهاني مع انهم
لا يعرفون بعضهم ولا تربطهم اي علاقة غير اخوة الاسلام والعبودية لله
فالحمدلله على نعمة الاسلام
وللحديث بقية ..
دمتم بخير
دمتم بخير
